Jane Seymour поддържа размера от 17-годишна възраст без луди диети

Jane Seymour е останал във форма от десетилетия без диети за капризи или маратонни тренировки. 

" Опитвам се да заставам към една и съща тежест, само че без да полудя. Слаби. "

Джейн Сиймор участва на снимането на Италия 2025 Червен килим в курорта Forte Village на 21 юни 2025 година в Санта Маргерита Ди Пула, Италия. (Даниел Вентурели/Гети)

даже по време на моменти на честване, Seymour е умишлен. По -рано през юни бе оповестено, че нейното детективско шоу „ Хари Уайлд “ е възобновено за сезон 5 по телевизия Acorn. Тя също е хазаин на „ Относителни секрети “, поредност, която се премиерно по -рано този месец за откриване на фамилни секрети и тъмни мистерии.

„ Почти постоянно в никакъв случай не закусвам “, стимулията „ д -р Куин “ изясни за нейната диета. 

Джейн Сиймор като д -р Куин и Джо Ландо като Байрън Съли. (Снимка от CBS посредством Getty Images)

" Ще имам течности и моите витамини. Имам тази витаминна композиция, която има колаген. Зеленчуците на скара. Изключения.

" От време на време ще имам малко филе пържола, може би няколко филийки. От разнообразни типове кале. Тя обича всичко, което е " хрупкаво и солено ". За да задоволи желанието си, тя ще яде „ хрупкав сладостен картоф. “

Гледайте: Малибу пожари изгониха Джейн Сиймор от вкъщи си с едвам повече от облеклата на гърба си

" Чувствам се, че хапвам торба с чипс, само че в действителност е сладостен картоф ", сподели Сиймор. " Аз също обичам да одобрявам сурови тиквени семена, да сложа малко тамари Lite [соев сос без глутен, който има по-малко натрий], постави ги в безразсъден тиган и ги препечете. Обичам да ги хвърля в близост в тигана, до момента в който те набъбят и изскачат. Ядките на Pistachio също не са обичани закуски. За нея е значимо да остане дейна всекидневно. Въпреки това, тя слуша тялото си за това, от което се нуждае всеки ден.

Джейн Сиймор приказва на сцената по време на годишните филми на AARP за награди за възрастни в Бевърли Уилшър, хотел Four Seasons на 8 февруари, 2025 година, в Бевърли Хилс, Калифорния. (Майкъл Ковак/Гети за AARP) < подготовка. На 52 -та интернационалните награди „ Еми “ в Ню Йорк Хилтън на 25 ноември 2024 година в Ню Йорк. (Charly Triballeau/AFP посредством Getty Images)

„ Аз също съм набожен в леките тежести “, показа тя. " Ще имам осем кг или тегло с пет кг във всяка ръка. Ще работя с ръка, до момента в който си върша крайници. И хубостта на пилатес, жиротоника или даже балет е, че всичко е в това да можеш да го направиш вярно. Не е нещо, в което се втурнаш и скачаш в близост и елементарно може да се нарани. Strauss/Invision/AP)

" Много внимавам да върша вярната техника ", сподели тя. " Ако не мога да направя прекомерно доста, в случай че не мога да разтеглям прекалено много този ден, това е добре. Просто върша толкоз, колкото тялото ми е комфортно да върша, тъй като не желая да се нараня. Имах интервенция обратно от дълго време. По -специално Пилатес е от значително значение за поддържането на мощно ядро.

" Хари Уайлд ", ирландска поредност от мистерии, току -що беше възобновена за сезон 5. (Стефан Кардинал - Корбис/Корбис през Гети изображения)

", в случай че имате съществена мощ, по -малко евентуално е да имате назад пострадвания или проблеми с това. " Освен това е по-вероятно да изглеждате по-добре от близко. Ще можете да стоите по-правилно... сърцевината е всичко. И поглеждайки обратно към моята балетна подготовка, това беше всичко за ядрото. "

Между фотосите на " Хари Уайлд ", не е шокиращо да забележи Сейймор, правейки рон или разпъване.

през годините. Колекция Galella посредством Getty Images)

„ Малките придвижвания имат голяма разлика “, сподели тя. " Също по този начин, мускулът в предната част на крайници е необикновено значим, с цел да се разтегнете доста деликатно, изключително в случай че бягате, ходите доста или се изкачвате. Този мускул се стяга и непосредствено се отразява на долната част на гърба. "

Jane Seymour против Roger Moore във кино лентата 007 " Live and Die ", кръг 1973. (Keystone/Getty Images)

" Просто си помислих: " Не, това е огромна интервенция ", напомни тя. " Помислих си, дано се опитаме да върша това, което преди правех, моите подготвителни съчетания. Ще видя дали мога да си набере мускулите. Не се пробвам да наподобявам като 20-годишен. Просто се пробвам да бъда най-мобилният, който мога да бъда за моята възраст и това, което тялото ми е способно. Seymour, в никакъв случай не е късно да опитате подготвителна рутина, която да дава отговор на вашия метод на живот.

Когато става въпрос за тренировки, Джейн Сиймор обича пилатес и „ всичко, което можете да извършите на пода. “ (Джо Скарници/Гети изображения за американска кинематана)

„ „ Никога не съм бил в положение да направя раздялата, тъй че няма да се стигне до излаз. “(Joe Scarnici/Getty изображения за American Cinematheque)

„ „ Никога не съм бил в положение да направя раздялата, тъй че няма да се подтиква. " Почти го направих на " Танцуването със звездите " и това беше много необикновено. Но за мен всичко е в построяването и поддържането на положително, мощно ядро. Много по-млади хора са на компютри и мобилни телефони. И мисля нагоре и се движете всеки ден.

Джейн Сиймор е хазаин на „ Относителни секрети “, който акцентира скритите, шокиращи и даже тъмни истории на ежедневните американски фамилии. (Даниел Вентурели/Гети)

" Мисля, че доста дами страдат от това, че са невидими ", сподели тя. " Вие бяхте женен, имахте работа и имахте деца. Но в този момент, кой съм аз? Каква е моята цел? Къде да числя се на този свят? Но... можеш да бъдеш жизнерадостен човек на всяка възраст... това е избор, който правиш за себе си. "

Стефани Ноласко покрива заниманието на Foxnews.com.